La représentation de la santé mentale par Night in the Woods m'a rappelé que c'est normal de ne pas aller bien

De temps en temps, vous tombez sur un jeu dont vous ne saviez pas avoir besoin. Une fois que vous commencez à jouer, quelque chose clique. La magie opère. Les sentiments commencent à tourbillonner autour de votre cœur et cela finit par avoir un impact significatif sur votre vie. Infinite Fall's Night in the Woods était ce jeu pour moi.

Après avoir obtenu mon diplôme universitaire, j'ai passé mes journées à passer d'une crise de panique à l'autre, dans une mer sans issue de refus de candidatures. Ma haine de moi-même me rendait désespérément malheureuse et je ne pouvais pas faire taire la voix dans ma tête me disant que j'étais une perte d'espace. Le bonheur était comme un objet de quête impossible à obtenir et mes démons intérieurs le gardaient hors de ma portée. Quand je suis venu à Night in the Woods l'année dernière, j'avais 24 ans et je vivais toujours à la maison. Je n'étais pas encore plus proche de mon rêve d'écrire pour gagner ma vie, et tout ce que j'avais à mon nom était un travail à temps partiel. Mes amis étaient peu nombreux et espacés, la culpabilité injustifiée de continuer à accabler ma famille ne me quitterait jamais, et après des années d'essais, l'espoir s'épuisait.

Depuis que j'ai atteint mes 20 ans, on m'a dit encore et encore que ce seraient les meilleures années de ma vie. Vous êtes jeune, dans la fleur de l'âge et le monde entier est à vos pieds. Mais on n'en dit pas assez sur la difficulté d'être jeune adulte. D'après ma propre expérience, c'est entaché d'incertitude, de doute de soi et d'anxiété. Ma seule échappatoire à ces jours implacables était les jeux. En tant que personne qui avait grandi avec une alimentation saine de consoles au fil des ans, les jeux étaient devenus mon confort ultime. Peut-être, pensais-je, Night in the Woods me donnerait un moment de répit à mes ennuis. Je ne savais pas que cela m'aiderait enfin à les affronter.

Cours de santé mentale dans les veines de Night the Woods. Plutôt que de parler de problèmes de santé mentale, il se concentre sur les personnages qui en souffrent et tourne sur les rebondissements du bien-être mental de la protagoniste Mae Borowski. Sa stabilité mentale peut parfois être abstraite et caractérisée par les cauchemars et l'horreur enveloppant l'histoire, mais pour la plupart, c'est le premier jeu que j'ai rencontré qui en fait une partie ordinaire de la vie. Chaque personnage que vous rencontrez dans le jeu a ses propres problèmes, et en normalisant ce qui est souvent stigmatisé, la représentation de la santé mentale par Night in the Woods est révolutionnaire et importante à sa manière.

Mae est une décrocheuse de 20 ans qui retourne dans sa ville natale de Possum Springs et retourne vivre avec ses parents où elle ravive ses relations avec les amis qu'elle a laissés derrière elle. Tout au long du jeu, il devient clair qu'elle souffre de dépression, d'anxiété et de la lutte pour refaire surface d'un trouble dissociatif qui lui donne l'impression de mener une existence sans but. Une histoire trop familière a commencé à se dérouler devant moi. Les parallèles entre la vie de Mae et la mienne ont vraiment frappé.

Je n'avais pas l'impression d'avoir le droit d'être triste. Comment pourrais-je le dire à quelqu'un ? De quel droit ai-je pu dire que j'avais du mal ? C'était de ma faute, n'est-ce pas ? Night in the Woods était un grand vieux cri de ralliement à mon cœur opprimé qui signalait à quel point tout allait bien, et que toutes les luttes auxquelles nous sommes confrontés et que nous surmontons comptent toujours, peu importe à quel point nous craignons qu'elles ne soient perçues lorsque l'anxiété entre en jeu.

Image miroir

Juste avant une fête dans le jeu, vous assumez le rôle de la voix intérieure de Mae alors qu'elle se tient devant un miroir pour se donner un discours d'encouragement. Mae se rabaisse pour des choses qu'elle perçoit comme des défauts, que ce soit son oreille entaillée ou ses grands yeux de cauchemar. Parfois, votre esprit peut vraiment être votre pire ennemi, et la scène m'a fait penser à la dernière fois que je me suis dit quelque chose de positif.

Me rabaisser est pratiquement câblé dans mon cerveau comme un malware auto-infligé. J'ai été frappé par la puissance d'une scène aussi simple et à quel point je me suis vu reflété dans l'instant. Mae se renforce pour passer à travers l'occasion sociale, et malgré mes propres névroses, je croyais qu'elle le pouvait. Alors pourquoi ne pouvais-je pas croire en moi aussi ? Ce fut le premier pas vers la réalisation que je devais être plus gentille et plus douce envers moi-même et, plus important encore, croire que je pouvais m'en sortir.

Night in the Woods se déroule en une série de jours. Tout au long, Mae essaie d'éviter de faire face à la raison pour laquelle elle est rentrée chez elle en évitant les questions de ses parents et en courant imprudemment le long des câbles électriques et des toits. Des stupides combats au couteau avec Gregg aux tête-à-tête avec Angus, en passant par les soirées universitaires avec Bea, certains jours se démarquent plus que d'autres - tout comme ils le font dans la vraie vie. En configurant le jeu avec un format jour par jour, cela donne le sentiment que passer chaque jour est une victoire, un moyen d'atteindre le point suivant.

Ce sentiment de progression était discrètement encourageant. Alors que tout semblait empirer, l'idée d'affronter une nouvelle journée semblait écrasante, voire impossible. Il y a du courage à passer la journée quand vous sentez que vous ne pouvez pas. Night in the Woods en dit long sur les petites victoires de la vie. Peut-être que vous n'avez pas changé le monde ou réalisé tout ce que vous vouliez, mais vous avez traversé la journée et cela suffit. Cela m'a aidé à réaliser que je ne devrais pas être si dur avec moi-même quand les jours ne se passent pas comme prévu. Les actes de bravoure ne doivent pas toujours être aussi grandioses, parfois les moments de calme et de courage que personne ne voit signifient beaucoup plus.

'Ce que tu traverses, ça existe.'

Alors que l'histoire du jeu commence à tourner et que l'horreur commence à s'infiltrer dans l'intrigue de la manière la plus inattendue, Mae commence à expliquer comment elle est devenue insensible au monde qui l'entoure. Tout, comme elle le voit, est devenu vide de sens, y compris les choses qu'elle aimait. Quelque chose s'est cassé dans ma tête, dans ma vie, dit-elle en confidence à Gregg ou Bea (selon l'amitié que vous poursuivez). Le monde n'est que des formes pour elle, ce qui est illustré tout au long du jeu à la fin de chaque séquence de rêve lorsqu'elle se dissout dans une rafale de cubes et se réveille pour commencer une nouvelle journée.

Ce que tu traverses, ça existe, répond Béa. La lecture de ces mots a eu un si grand impact. C'était comme si Bea validait mes sentiments ainsi que ceux de Mae. Les larmes ont commencé à couler de mes yeux comme une cascade. Tout à coup, j'ai eu l'impression que ce que j'avais enduré était réel et il a fallu un personnage fictif dans un jeu pour me le faire accepter. J'avais le droit d'en parler, d'en parler à quelqu'un.

J'avais aussi peur que Mae et j'avais besoin d'aide. L'histoire de Mae était si proche de chez moi que j'avais l'impression que le jeu me tendait la main depuis l'écran, posant doucement ses mains sur mes épaules et criant, nous vous comprenons, ça va aller! Ce que vous ressentez est réel et cela ne vous rend pas faible ou brisé ! - Je ne peux même pas commencer à expliquer à quel point le sentiment était important.

'A la fin de tout, accrochez-vous à n'importe quoi'

Je ne m'attendais pas à ce que Night in the Woods me pousse à demander de l'aide et à continuer d'essayer, mais cela fait . En mêlant les luttes internes de Mae dans le contexte du jeu et en encadrant le monde à travers ses yeux, l'histoire est si importante en raison de la façon dont elle normalise la santé mentale. Mae ne peut pas fuir ses démons intérieurs, que ce soit au milieu des cauchemars lucides teintés de néon qu'elle traverse ou de ses combats quotidiens. En fin de compte, elle veut être quelqu'un, trouver un sens dans le désordre des formes que nous appelons la vie. Comme elle le dit, c'est assez incroyable d'être quelque chose au moins.

La vie est un casse-tête que personne ne résout vraiment, mais comme le dit le slogan du jeu, à la fin de tout, accrochez-vous à tout. Pour moi, ces mots signifient que lorsque les choses sont au pire, accrochez-vous à tout ce à quoi vous pouvez trouver un sens. Night in the Woods m'a donné quelque chose à quoi m'accrocher. Ma vie peut être un grand et magnifique gâchis effrayant. Mais dans ces moments où la vie perd sa forme et où mon anxiété et mes doutes refont surface, les yeux cauchemardesques de Mae se précisent et je me sens moins seul. Je me sens rassuré.